ネガティブな考えに振り回されないための方法とは？

※無料レポートもどうぞ。

2010/08/04

いつもセミナーにご来場いただき、ありがとうございます。

８月のセミナーには、話題の僧侶・小池龍之介先生がご登場です。

※詳細＆お申込み
→ www.bbook.jp/seminar/best_seller/seminar_100823.html　

小池先生に教えていただくのは、「ストレスから解放されるための
『考えない練習』」です。

私たちは、普段、自分の「思考」に振り回されてばかりです。

例えば、集中して仕事をしているのに、ふいに

　「そういえばあの仕事、まだ手をつけていなかった！」

　「メールの返事こないなあ・・・もしかして嫌われた？」

など、ふとネガティブな考えが浮かぶこと、ありますよね。

そういう思考は、「今は考えないようにしよう」と決めたところで、
簡単には頭の中から追い出せません。

あっという間にその考えで頭がいっぱいになって、イライラしたり、
不安になります。

そして、結局、目の前の仕事は全く捗らないまま・・・

このように、私たちは、自分の思考を操れず、多くのことを考えす
ぎるせいで、多大なストレスを感じています。

しかし、こういう状態は、練習してコツをつかめば軽減することが
できるのです。

そこで、そのあたりを小池先生に詳しく教えていただきましょう。

小池先生は、東京都世田谷区月読寺の住職ですが、「お坊さん」と
聞いて皆さんがイメージする人物像とは一線を画しています。

著書『考えない練習』の大ヒットはご存知の通りですが、出版以外
にも、お寺とカフェの機能を兼ね備えた「iede cafe」運営、ウェブ
での悩み相談、座禅教室など、多岐にわたるご活動をされています。

そして、何よりユニークなのが、小池先生は仏道を

「神仏に祈る宗教ではなくて、お釈迦さまが見抜いた【心理学】」

と定義していることです。

仏道の教えは、ストレスだらけの現代に生きる私たちにこそ役立つ
【精神トレーニングメソッド】とおっしゃられています。

トレーニングメソッドですから、練習して体得すれば、ストレスで
感じるイライラや不安を退治することが出来るというわけです。神
頼みの必要もありません。

あなたも、あまり堅苦しく“考えず”、まずは「考えない練習」を
してみましょう。

心軽やかで、不安のない日常を手に入れられることでしょう。

既にたくさんのお申込みをいただき、お席は半分埋まっています。
お申込みはどうぞお早めにお願いいたします。

※詳細＆お申込み
→ www.bbook.jp/seminar/best_seller/seminar_100823.html　

■講演テーマ
小池龍之介先生に学ぶ！
イライラ・不安をスッキリなくす「考えない練習」

■ご講演概要（予定）
・思考という病－考えることで人は無知になる
・「脳内ひきこもり」が集中力を低下させる
・心を律し「正しく考える」
・身体と心の操り方
・イライラや不安をなくす練習
他

■日時
2010年8月23日(月) 19:00 ～ 21:00 (18:30開場)

■会場
総評会館　2階　会議室　
東京都千代田区神田駿河台3-2-11　

※詳細＆お申込み
→ www.bbook.jp/seminar/best_seller/seminar_100823.html　

●お知らせ●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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ご入会いただくと、セミナーに１年間自由に参加できます。

もちろん、今回のセミナーから対象です。
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意識の高い方の多数のご参加を、スタッフ一同、心よりお待ちして
います。

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■アンテレクト「ビジネス選書セミナー」事務局　担当／佐々木
〒103-0023 東京都中央区日本橋本町2-6-1 日本橋本町プラザビル2F
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